瘦腿巴士

    浮肿——阴谷穴

          位于膝盖后方褶皱出的内端。刺激此穴位能够加强肾脏的功能，促使体内的多余的水分和堆积物排出体外。还能消除腿部的浮肿，有利于消除脸部及全身浮肿。

          用大拇指慢慢地按压就可以轻松瘦腿。

    便秘——承山穴、阳陵泉

    抑制食欲——历兑穴

          位于第二脚趾上，第二个脚趾与第三个脚趾贴紧处的外侧。饭前20~30分钟，按压此处，能够让你感觉肚子比较饱，这样自然会少吃东西。需要注意的是，如果按压的力度不够，就会增加食欲。

          所以抓住第二脚趾的末端，用力按压，才能瘦腿噢！

    疲劳、乏力——阳泉陵、商丘

          商丘位于内侧踝骨的前侧下方。是一个解除乏力和寒症非常有效的穴位，用大拇指按压即可。 

    月经不调及经痛——三阴交

          位于内侧踝骨上方四个手指处。按压此处对月经周期不规则及经痛非常有效，还有利于消除浮肿和寒症。

    想要轻松、健康瘦腿，还不赶快和老中医学起来！