瘦腿巴士

  白萝卜含有大量淀粉霉素，是最天然的消化剂，多吃可促进肠胃消化，避免肥胖。而白萝卜搭配番茄更是有瘦腿的奇效。下面介绍一种简单易学的瘦腿汤---

白萝卜番茄汤

【原料】白萝卜半个、中型番茄2个、柠檬1/4个、蜂蜜适量

【制作】1、将白萝卜去皮，札纯汁

              2、将番茄和柠檬去皮，将果肉打成果汁

              3、加入白萝卜汁、蜂蜜搅匀，立即饮用

白萝卜营养价值额：高维生素C含量是苹果的10倍